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08/24/14

心臟的健康

Heart Health -心臟的健康

Surprising Signs of an Unhealthy Heart

By Melanie Haiken, Caring.com senior editor

We've all read the signs of a heart attack  （心臟病發作） listed on posters in the hospital waiting room. But what if there were other, earlier signs that could alert you ahead of time that your heart was in trouble?

 

It turns out there are. Researchers have done a lot of work in recent years looking at the signs and symptoms patients experienced in the months or even years leading up to a heart attack. "The heart, together with the arteries that feed it, is one big muscle, and when it starts to fail the symptoms can show up in many parts of the body," says cardiologist Jonathan Goldstein of Saint Michael's Medical Center in Newark, New Jersey. Here are seven surprising clues that your heart needs a check. Any of these signs -- and particularly two or more together -- should send you to the doctor for tests.

 

Sexual problems （性功能障礙）

Something cardiologists know but the average guy doesn't: Erectile dysfunction (ED-勃起障礙) is one of the best early tip-offs to progressive heart disease. "Today, any patient who comes in with ED should be considered a cardiovascular patient until proven otherwise," says Goldstein. （除非証明不是，否則有勃起障礙者即被認為有心血管疾病）In women, reduced blood flow to the genital area can impede arousal, make it harder to reach orgasm, or make orgasms less satisfying.

Scary stat: Researchers at the Mayo clinic followed men ages 40-49 with erectile dysfunction and found they were twice as likely to develop heart disease as those with no sexual health problems. Another study looked backward and found that two out of three men being treated for cardiovascular disease had suffered from erectile dysfunction, often for years, before they were diagnosed with heart trouble.

Why it happens: Narrowing and hardening of the arteries restricts blood flow to the penis, which can give men trouble when it comes to getting or keeping an erection. And because those arteries are smaller than the ones leading to the heart, erectile dysfunction can occur before any other sign of artery stiffness. Lack of oxygen can also lead to ongoing fatigue and weakness, which can sabotage libido, so lack of desire may accompany lack of success.

 

What to do: 處置If you or your partner has difficulty getting or maintaining an erection or has problems with sexual satisfaction, that's reason enough to visit your doctor to investigate cardiovascular disease as an underlying cause. Get a full workup to assess possible causes of erectile dysfunction or difficulty with orgasm. (Guys, see your GP, not just a urologist; gals, don't just see an ob/gyn.- 婦產科) If your doctor doesn't mention heart tests, request them.

 

 

08/24/14

News

10 Things to See: Top photos this week:



Fishing at sunset in Kashimiri



Korean nuns bid farewell to the Pope



                    A fashion show in India.

Nuestra Senora de la Paloma



In Spain: Nuestra Senora de la paloma



Protest in India



Independence Day in Indonesia


Pakistan daily life




Police shooting in Missouri




                          In Tennessee, a coach enjoying a bucket of ice water



Refugees on the train leaving...................

08/23/2014

老派飲料的人情記憶

老派飲料的人情記憶

對於冷飲的選擇，我應該算是老派的人。

母親是專職主婦，在我成長的家庭環境裡面，所謂的「飲料」，就是白開水，然後再以白開水為基礎圓心，往外擴散成白開水家族的「加料水」，以大岡山蜂蜜稀釋調成「蜜茶」，或是再加上檸檬，調成蜂蜜檸檬汁，這樣就已經很滿足了。

大約在我讀幼稚園大班的前後，冰箱門的架上，出現一罐咖啡色玻璃瓶，類似米酒罐，可是玻璃瓶身被白底淺藍斑點的不透水包裝紙包紮成神秘的身型，必須在母親許可之下，我們才可以動用這個神秘罐子。許多午睡醒來的夏日午後，我乖乖坐在餐桌旁等待，看著母親用透明玻璃杯盛了八分滿的冷開水，再倒一小湯匙左右的玻璃罐濃縮白色液體，從冷凍庫抓兩顆冰塊，一根筷子攪拌攪拌，冰塊碰撞玻璃杯發出爽脆的清涼聲響，整杯水變成白霧狀的汁液，我接過冰涼且冒著水珠的玻璃杯，好像得到乖乖午睡的獎品一樣，酸甜比例恰到好處，喝完之後，舌根的地方會出現奇特的口感，彷彿什麼濃稠的唾液在那裡回甘，跳著開心的舞。

那罐神秘的白色濃縮液，應該是母親逛「委託行」發現的，後來才知道那是日本進口的「可爾必斯」-Calpis，乳酸飲料的一種。因為是委託行買來的舶來品，相當稀奇，盡量省著喝，稀釋到那種即使只有微甜微酸的程度，都還覺得美味到不行。

母親還會到柑仔店買整塊的「冬瓜露」，類似南僑水晶肥皂那樣大小，用大口鍋子煮水，投入冬瓜露，冬瓜露就像變魔法一樣，越來越小、越來越小，直到完全不見，那鍋水，就變成冬瓜茶，連糖都不用加。冬瓜茶冰過之後，尤其美味，有股質樸的清甜。我在台南讀勝利國小的時候，學校有位送牛奶的阿伯，也兼賣冬瓜茶，那時沒有外帶塑膠杯，都是用透明塑膠袋裝成一袋一袋，插一根吸管，再用紅色橡皮筋束起來，拿著塑膠袋裝的冬瓜茶在校園晃來晃去，成為小學時期相當鮮明的記憶。

母親偶爾也會煮連藕茶，或不小心買到過酸的鳳梨，就加糖煮成鳳梨湯。總之，家裡的夏日冷飲名冊，大概就是白開水、冬瓜茶、連藕茶、鳳梨湯、可爾必斯跟後來由養樂多媽媽騎腳踏車送來的養樂多。至於碳酸氣泡飲料，也只有喝喜酒的時候才被允許喝幾口黑松汽水或榮冠可樂，至於果汁類，則是七月拜拜的時候買來相添的津津蘆筍汁。

第一次喝到「茶」，應該是在高雄哈馬星的舅舅家，舅舅是眼科醫生，狹長的街屋格局，前面是診所，後面是住家，舅媽通常會在客廳桌上準備一個木頭茶盤，茶盤上面有一個茶壺搭配四到六個同款花色的瓷杯，茶壺裡面是「茶心茶」。當時約略知道「茶心」的形狀，不清楚究竟是烏龍、香片還是鐵觀音，外婆或姨嬤這些日本時代出生的人，也不說「茶葉」或「茶米」，而是「茶心」，外婆會讓我唧一小口，嚐嚐味道，很奇妙的「大人滋味」，說不出來到底是苦或澀，但是那苦與澀搭配起來，又有深邃的留香在齒頰之間徘徊。每次回哈馬星，就渴望喝到「大人的茶心茶」，不過那雕花瓷壺偶爾會出現「麥仔茶」，當時對「茶心茶」與「麥仔茶」總有幾分大人成熟味的憧憬。

開始讀書之後，口袋偶爾會有幾個銅板，會跟同學去東門城邊的小攤子喝紅茶或甘蔗汁，那攤子旁邊經常堆著整捆的甘蔗，有一台榨汁機器，榨過的甘蔗渣扁扁平平，可見那機器威力多強。我跟同學常常站在攤子前面盯著機器運轉，很怕老闆不小心把手掌伸進去，那時應該覺得驚心動魄吧，所以買紅茶的機率又大過甘蔗汁。

如果有機會去博愛路，逛完「大家文具店」買寫字簿跟玉兔原子筆，去過「南一書局」選好參考書之後，就會過馬路到對面騎樓喝楊桃汁。長大之後，博愛路更名為北門路，楊桃汁還在，算是老店，但是在台南，沒有100年，大概也不敢自稱老店吧！

到台北讀書之後，輾轉在淡水與永康街之間遷徙，永康街還是一條靜謐的住宅區，永康公園轉角處，有個賣青草茶和苦茶的攤子，兩個類似水缸的黑色大甕，每當考試熬夜，火氣大，就會揪同學去喝苦茶，然後玩笑打賭，誰可以一口氣喝完且面不改色，就算贏了，當時真是喝到心跳加速啊，不知道在逞強什麼。

時代不同了，街頭巷尾各式手搖茶飲連鎖店，價錢其實不便宜，花樣眾多，少冰去冰全糖半糖，琳瑯滿目。超商的罐裝飲料也是目不暇給，不但有第二罐半價還有兩罐拉霸抽選折扣的福利，所謂的飲料除了甜味跟人工添加香料之外，強調去油的、補充纖維或維他命C的，甚至強調一日蔬果，或是補充了益生菌卻吞下超量的糖份與熱量的……每次食安爆出大問題，多少還是被掃到。

我內心的老派飲料魂，還是有些堅持沒法妥協，尤其是熟悉的街邊，那些守住古老傳統的老店，不管是甘蔗汁、綠豆汁、楊桃汁、青草苦茶、冬瓜茶、紅茶還是連藕茶，老闆老闆娘都是頑固達人，因為是整桶冰鎮，所以沒有去冰少冰這種事情，甜度都是按照經驗調配出來的黃金比例，沒得少糖或半糖的選擇，頂多像台南城內總趕宮巷內的「雙全紅茶」問你要不要「重鹹」；或裕農路甘蔗汁兼賣紅茶的老闆娘只問你單喝紅茶還是配鮮奶，再考慮給你濃或淡；至於在裕豐街賣綠豆湯綠豆汁的老闆，連綠豆湯添加的「粉角」都堅持採購品質好的蕃薯粉親手作，每天穿著西裝褲跟白襯衫顧店，綠豆有微微的大鍋焦味……類似這些老派飲料，賣的不是連鎖店的快速時髦，而是不怕麻煩、堅持手作的人情味。

我仍然喜歡喝白開水解渴；向信任茶農的購買茶葉，自己沖泡「茶心茶」，品嚐苦澀合宜的回甘，而不是添加了很多糖的手搖茶飲；我習慣自己在家打果汁、擠檸檬汁、做蜜茶，偶爾稀釋一杯可爾必斯來重溫舊夢。我喜歡台南小街弄的老店家，把甘蔗汁、冬瓜茶、紅茶、連藕茶、楊桃汁、綠豆汁跟青草苦茶當成人生事業經營，看到他們霜白的鬢角，或二代目老闆都接手了，仍然揮汗顧著騎樓的幾口大鍋，就會決定相挺下去，畢竟從童年喝到熟年，已然是交情了。

米果

08/23/2014

字詞研究 (82)

字詞研究 (82)

第二章：字源/字根相同字

(Words with Identical Roots)

78) image / imagine / imagination:  

1. image  n. = likeness 形像；影像；映射 (大都指看得見)  

He is the very ~ of his father. = He is exactly like his father. 他酷似他父親。    

a.      What this city needs badly is to have its ~ made over.本市迫切需要的是

改變它的形象。

b.     Mrs. Clinton is cultivating an ~ as a centrist. 柯林頓夫人正塑造成為一位

走中間路人士的新形像。

c.      The ~-conscious Alexander makes a stop in Troy to pay respects at the tomb

of his hero, Achilles.重視形像的亞歷山大帝在特洛伊城停下，在他所崇拜的

英雄，阿基利士墳前憑弔一番。

2. imagine v. 想像.  ~ + n. /V-ing

If you can imagine it, you can make it a reality. 如果你能想像它，你就能使

它實現。

I~ living without electricity on that island! 在那島上沒有電氣的生活簡直不可想像。

**picture 作vt用有“想象”之義：

P~ a society in which there is no conflict, no jealousy and no unkind words.

想象一個沒有衝突、忌妒與粗暴言詞的社會。

3. imagination  n. 想像

a. Was it a reality or just an imagination? 是事實或想像？

b. It is totally beyond our ~. 完全出乎我們想像。

c. The destruction of human life bewilders the modern ~. 殺害人命困惑

了現代人的想像。

d. Tim Burton’s visual imagination fills the movie with remarkable

sights. Tim Burton 的視覺想像，使整部電影充滿許多了不起的景物。

79) imagery/ mirage:

1. imagery U. 意像 = mental images (指看不見的事)    

“War of the Worlds” is the first major Hollywood film to bring 9/11 ~ to theaters.

“不同世界間之戰爭” 這部片子是把9/11攻擊事件的意像，搬上銀幕的第一部

主要的好萊塢電影。

2. mirage  n. = illusive appearance 虛幻的外貌如海市蜃樓；妄想

 = illusion

 Did President Bush really begin a reconciliation with Europe this week, or was

that a mirage? 本周布希總統真正開始和歐洲和解，或者它是個假像?

注意：本字之重唸音節；garage  n.車庫；massage n. 按摩 但，message n. 信息；savage

n. 野蠻；cabbage n.白菜

Justin Lai 編

08/22/2014

當日要聞

Photos of the day: 

• 

A squirrel monkey looks into the camera during a photocall at London Zoo, Thursday, Aug. 21, 2014. The Zoo held it's annual weigh-in where the vital statistics of animals were taken in an aid for keepers to detect pregnancies and check the animals general wellbeing. (AP Photo/Kirsty Wigglesworth)

面對鏡頭的松鼠猴子在倫敦動物園----

• 

                                                        印尼的嘉年華會

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                                                                       歐巴馬在球場上

• 

                                                           巴基斯坦反對黨領袖對群眾演講

• 

                                                   紐西蘭圖騰服飾預演

• 

                                                

•  古義大利三垝帆船駛出希臘柯林獅運河
  

                                                          美國麻州每年一度的燈節

     

 

走出台灣的企圖心

「應有走出台灣的企圖心」-

嘆大學生缺國際觀

政大法律系副教授劉宏恩指大學生缺國際觀，分不出巴基斯坦與巴勒斯坦，有大學生反譏，上一輩可能更無國際觀，不應唱衰這一代。劉宏恩昨天反駁，這不是「上一代vs.下一代」的問題，年輕一輩應有走出台灣的企圖心，期許比上一代更強。

昨天報導，劉宏恩在臉書發文，指他擔任研究所入學口試委員時，發現有名考生渾然不知「兩巴」有何差別，感嘆時下大學生缺乏國際視野，引發熱烈討論。

有大學生認為上一輩可能更多人搞不清；且國際觀不應只是背國名，重要是外語能力。劉宏恩昨天在臉書一一回應。

劉宏恩強調，該批評的對象，不只大學生，還包括欠缺國際新聞的媒體、及以背誦、考試為主的教育制度。但話說回來，現在大學生有充分機會從網路等管道掌握國際新聞，不能只把責任推給媒體和學校。

劉宏恩也不認為上一代就比這一代更有國際觀，事實上可能相反。但他要大學生捫心自問︰「上一代成長於比較封閉、比較不國際化的世界，而且他們終究要老去、甚至在國際競爭中灰飛煙滅，難道你們也要嗎？」他由衷希望每個學生都比他更強，「這就是老師的任務與責任！」

劉宏恩指出，國際觀不只是外語能力、不是只會背誦國名，而是有無主動關心、瞭解他國發生何事的習慣；有無身為國際社會一員的清楚認知；有無將來「走出台灣」，到異地一展長才的企圖心。

清大孫運璿榮譽講座教授李家同則說，不要光罵大學生，更要負起教育責任。例如他創設的博幼基金會，有個「國際新聞周報」網站，由志工每周翻譯國外報紙重要新聞，到昨天已突破200萬人瀏覽，裡面除了歐美，還包括很多亞、非、中南美洲等第三世界的新聞，在其他國內網站找不到。

李家同感嘆，很多大學生遇到嚴肅話題，就興趣缺缺，甚至本科該懂的常識也沒有，通識教育待加強。例如很多中文系畢業生居然不知林海音的名著「城南舊事」；還有人把小說家王文興當成王永慶的兒子；頂尖大學外文系學生也沒聽過諾貝爾獎得主威廉高汀的名著「蒼蠅王」

學生的回應：國際觀和背國名無關

政大副教授劉宏恩憂心大學生欠缺國際視野，連「巴基斯坦」和「巴勒斯坦」都分不清。有大學生不以為然，認為只要願意關心國際消息，就算有國際觀，和背不起來國家名稱沒多大關係；也有人說，身邊同學的確不太關心國際大事，但自己每天看英文國際新聞，因人而異。

「國中地理課本就有教」，政大社會系王姓學生說，他分得出兩國差異，但就算不知道，和國際觀也一點關係都沒有，重點是要知道國家趨勢。

但他也發現，身邊同學確實很少主動了解國際事務，想留學或跨國工作的人也不多，可能是出國交換的機會變多，同學都認為「體驗」即可。但還是有人願意關心國際新聞，例如他就有習慣看紐約時報及ＢＢＣ新聞。

政大財管系學生葉惠如則坦言，自己較少關心國際事務，也分不出一字之差的兩國，有什麼不同，但「不知道應該還好」。她認為，國際化重要的是語文能力，只要開口說，就能認識世界。

師大王姓學生也分不太清楚兩國各有什麼歷史背景，但他認為查網路就知道，不一定要死背。

台大法律系學生吳俊志笑說，分不出兩國差異，「有點嚴重」，但記不起國名，不代表沒國際觀，只要願意關心、了解不同區域發生的大事，及相關歷史背景，就可培養國際視野。

「沒有國際文化的環境，求學過程就難以培養對國際事務認識的渴望。」吳俊志表示，台灣教育從小強調考試，學生對不考的內容就會忽略，只要教育環境先改變，台灣學生一樣可成為具有國際視野人才。

08/21/14