倫敦漫步-2

倫敦漫步-2

6. GREEN CHAIN WALK-50哩長綠色鍊條狀步道

The 50-mile expanse of the the Green Chain Walk is broken into 11 manageable routes, winding through lush woodlands, eerily gorgeous cemeteries, and such architectural and design gems as Eltham Palace.

7. EAST END WALK-東末端步道

For an urban exploration with a touch of history, follow Arthur Richard Jones’ East End Walk. Start at the curious dog-shaped Aldgate Pump and discover Leadenhall Market and the ever trendy Brick Lane.

8. LONDON LOOP-環狀步道

The London LOOP (London Outer Oribital Path) is divided into 24 sections, so should keep your feet busy for a while! Beginning at Erith and ending at Purfleet, the walk is a sprawling exploration of London’s diverse landscape. The various sections will lead you through natural and urban areas on the outskirts and right in the centre of London.

9. JUBILEE GREENWAY-由白金漢宮起至LIMEHOUSE盆地

The extensive Jubilee Greenway was plotted out in celebration of the Queen’s 60th year of rule, and features one kilometre for every year of her reign. Starting at Buckingham Palace and ending up in Limehouse Basin, the walk covers some of the most gorgeous spots in and around London, and connects all of the major Games sites featured in the 2012 Olympics.

10. WESTMINSTER AND WHITEHALL-西敏寺-從維多利亞至國家畫廊, 歷經歷史建築

For a definitive London history walk, travel from Victoria Station to the National Gallery to take in the beautiful and historical architecture. This walk leads you past a string of well-known London landmarks as well as providing some lesser-known but charming gems like the Regency Cafe.

01/03/2016

Justin Lai 選

精品刺繡

千针万线展真情

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01/03/2016

回憶嘉義驛(火車站)

摩登、淒慘、轉型正義──回憶嘉義驛(火車站)

 

       1930年代初建時                                     站前寬廣，原有一小公園作為landscaping, 但已被                                                                            廢除

原建築設計屬現代化, 以別於基隆、台中及新竹等火車站的歐洲古式

    

台灣光復初期，大致保留原貌                                              火車頭方向調度室

1933年，日治時期昭和8年，全新鋼筋混凝土的嘉義驛落成時，有著「全島第一摩登車站」（全島第一モダン-modern驛）的美名，因為嘉義始有火車站為1902年，不過那是木結構，1922年日本發生關東大地震，因此更為重視建物的耐震性，1930年的嘉義大地震更是造成鐵路扭曲偏移，從而有興建第二代嘉義驛的政策出現。

和木結構或磚造的火車站不同，現代的鋼筋水泥技術使得內部空間跨距得以延展，因此也更能集中空間功能，致使購票、行李托運、候車室等運作更有效率，而且增加了許多諸如服務台、商店、廁所等過去少有的空間規畫。

   原始鐵道

 加建与增建 (未考慮新的symmetry 与Balance) 而喪失設計的壯觀▲ 今之嘉義車站。攝影／魚夫。

因為使用鋼骨和鋼筋水泥的結構為當時的創舉，嘉義驛便成了摩登的地標。在形式上，根據文建會2001年出版的《台灣七大經典車站建築圖集》裡東海大學劉舜仁教授團隊的研究報告：

在表面材料上，外牆台度及上緣以洗石子外覆裝飾，主體貼「國防色」面磚。屋頂除中央上部略向左右兩面傾斜外，整體大致為平屋頂，擺脫過去木構架斜屋頂的形式。建築物正、背立面上緣以浮雕及洗石子飾帶為主要數邊，基座部份以大比例分割線條配合洗石子材質突顯厚實之量感。建築外觀及窗戶轉角處貼L形面磚，窗外圍的面磚在顏色、尺寸及拼貼方式與牆面不同。

 

        車站內部挑高屋頂(high ceiling)                    新建後站(在番仔溝小澎湖仔)

外部雖然有美麗的裝飾，然而並非居於建築式樣的主體，仍以功能為主要的考量，這一類的建築歸為「折衷主義」或「近世復興式」。只是現在到嘉義車站去觀察，原褐色面磚已被油漆塗成白色；洗石子的邊飾則塗成土黄色，後來又造了座太陽能面板走廊，乾脆把原來的摩登外表遮去，只能以慘不忍睹來形容，不知主其事者為何連起碼的美感素養都沒有。

                              

                          站前二通(中正路)舊街-左前時計店即鐘錶店

劉舜仁教授的報告也依據日治時期的《台灣建築會誌》雜誌之照片，提到內部形式：

在內部材料上，不同的空間所使用的裝修材料也有差異。「貴賓室」以高級的木料配合大理石板鑲嵌牆面，地板則以不同尺寸及色彩的馬賽克拼貼組合成幾何圖形，天花板垂吊著豪華的水晶燈，並以寛厚的木質窗框、精美的窗簾裝修，充份反映了當時流行的內裝風格⋯⋯

閱讀這段報告，彷彿是另一座嘉義車站，大理石板牆面、水晶燈、馬賽克地板等，我去了怎全都沒看見？只有油漆塗白抺紅，俗不可耐。

嘉義驛悲慘的故事還未了。1949年二二八事件裡，嘉義發生了與政府軍對峙最久、最後在未經審判下，許多精英於驛前被公開槍決的人數最多，史稱「三二事件」。據中央研究院出版許雪姬著：「臺灣光復初期的民變：以嘉義三二事件為例」一文所述，當時的國民黨政府横徵暴斂，致使物價飛騰，且因軍隊紀律不佳，使得原本歡迎祖國軍隊到來的台灣人民轉為失望「本、外省人的感情轉壞」，譬如其中一段故事：

某一五十歲的外省人看到本省年輕小姐想娶為妻（謊稱在大陸沒有妻室），有一人家因父親拒絕將女兒嫁給軍人而被射殺；也有人為避禍而舉家遷徙。當時嘉義火車站前斜面的地方，有一家興華冰果室曾發生過一件慘案，死亡七人。原因是一名軍人愛上本省的女性，但為女方所拒。其後該名女性與男友到該冰果室吃冰時，為求婚未遂的軍人所見，軍人乃朝冰果室丟擲手榴彈，現場一些不相干的人遂同被炸死。

在三二事件裡，由於軍民對峙，軍方遭民眾包圍在水上機場，當時由大陸返台的「三民主義青年團嘉義分團」籌備處主任陳復志與地方士紳等緊急組織嘉義市三二事件處理委員會以維持社會秩序，並與軍隊展開談判，不料軍方在獲得增援後，乃展開血腥報復，前國史館館長張炎憲教授的訪談研究《嘉義驛前二二八》一書裡記載：

一九四七年三月十八日，三民主義青年團嘉義分團主任陳復志被槍決於嘉義驛前。三月二十三日，盧鎰、施珠文、陳容貎、陳陣、林登科、陳庚辛、吳溪水、黄水樹、蔡金爝、薛皆得等十一人同時被槍殺。三月二十五日，嘉義市參議員潘木枝、柯麟、盧炳欽、陳澄波等四人也同被槍決。

                                  

同一個場所，三個時間，總共公開槍決十六人。處死之前，遊街示眾，處死之後，曝屍示眾。其殘忍、霸道、非人性，遠超出臺灣其他地區。

「市參議員」一職，台語諧音竟成「淒慘議員」，我在擔任嘉義市駐市作家期間，市長涂醒哲（其叔亦是二二八受難者）認為「歷史確實應該走進歷史，但歷史最大的貢獻就是不要讓歷史再度發生，不能不明不白走入歷史⋯⋯」，因此建議他未來如果鐵路高架化另建車站，應積極向中央爭取保存現有的嘉義火車站，並予以修復，重現她昔日的風華，就原地設立二二八和平紀念館，仇恨可以遺忘，歷史不能不轉型正義，讓世世代代子孫記取教訓，不要再發生這樣的歷史悲劇了。

    

                                                                                         寬敞的月台

作者: 魚夫

Justin Lai補充

01/03/2015

元旦假日何處去?-1

元旦假日何處去?

1. Capital Ring Walk

2. Great Fire of London Walk

 St. Paul; Cathedral

3. Lee Valley

4. City Tree Walk  (市區林蔭小徑)

5. London Wall Walk -城牆漫步

Justin Lai 選

01/02/2016

Will History Repeat Itself?

世界各地一月份奇事-

Will History Repeat Itself?

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01/02/2016

人老腿先知

如果不積極運動，每 10 年可能喪失 5% 的肌肉組織 (1)

主題︰ (1)人老腿先知. (2)最健康食物排行榜. 把身體比做一台機器，“腿”就是提供動力的馬達。 馬達不靈了，機器便會老化、運轉不良。人老後，不怕頭髮變白、皮膚鬆弛，怕的就是腿腳不靈便。在美國《預防》雜誌總結的長壽跡象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不難發現，長壽老人幾乎都步履穩健、行走如風。因此，只要養好雙腿，活過百歲的可能性便大大 提高。  　　  運動使人長壽––可是全身壓力都在“腿 ” 　 　  雙腿就像人體的承重牆。很少有人知道一個人50%的骨骼和50%的肌肉都在兩條腿上；人一生中70%的活動和能量消耗都要由它完成；人體最大、最結實的關節和骨頭也在其中。人年輕 時，大腿骨可以支撐起一輛小轎車；膝蓋則承受著9倍於體重的壓力；腿部肌肉也要經常與大地的引力進行搏鬥，保持緊張狀態。“所以說，堅實的骨骼、強壯的肌肉、靈活的關節形成了一個‘鐵三 角’，承受人體最主要的重量。”衛生部老年醫學研究所原 所長 高芳 教授解釋說。  　  雙腿還是身體的交通樞紐。 高芳說，兩條腿有人體50%的神經、50%的血管，流淌著50%的血液，是連接身體的大循環組織。中醫科主任劉德泉教授認為：“只有雙腿健康，經絡傳導才暢通，氣血才能順利送往各個器官，特別是心臟和消化系統。”可以說，腿部肌肉強勁的人必然有一顆強有力 的心臟。  由此，美國科學家認為，從走路便可判斷人的健康狀況。如果一個70歲–79歲的老人，一次可步行約400米 ，就說明其健康情況至少能讓他多活6年。老人每次走的距離越長，速度越快，走得越輕鬆，那麼他的壽命就越長。  衰老從腿開始！ 　 　  俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。 人老後，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降，不像年輕時那麼默契。中醫科學院研究所裴卉博士解釋說，從出生到離世，腿每時每刻都在工作，如果不注意保護，自然就“年久失修”了。    美國政府老年問題專 家夏克 醫師表示，從20歲開始，如果不積極運動，每10年可能喪失5%的肌肉組織。同時，骨骼中有“鋼筋”之稱的鈣也會逐漸流失，人的骨關節，特別是髖 關節和膝關節會出問題，比如容易摔倒骨折。 高芳表示，老人骨 折容易導致股骨頭壞死，長期臥床，繼而引起褥瘡、尿路結石等 並發症，甚至誘發腦血栓。有15%的病人甚至會在骨折一年內死亡。    “人老腿先知” 必知腿部衰老的報警信號： 　 　  報警信號1： 腿腳沒有原先靈便了。這是衰老的最早特徵。40歲後，很多人感到腿腳不靈活，稍微多走點路，就像腿上灌滿鉛，發酸發脹，上樓梯也 越來越費勁，沒爬幾層就氣喘吁吁。    報警信號2： 做點事就腰酸腿疼。特別是中年女性，只要站的時間一長，就會覺得腰酸腿痛。咳嗽 時，腿還會出現放射性疼痛。如果小腿肚出現壓痛更要注意，說明腸胃已經開始“罷工”了。  報警信號3： 走路變慢。不知不覺中，步速越來越慢。偶爾走快點，會覺得腿腳不聽使喚，過後會連續酸痛好多天，甚至出現肌肉萎縮的情況。   報警信號4： 雙腿一側發涼。即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的，有時還覺得從臀部開始，到腳後跟，中間一 條線都涼涼的。這可能是血液循環不暢造成的，也可能和腰椎間盤病變有關。    報警信號5： 抽筋次數增多。如果不是在運動後或因為受涼而抽筋，那就要注意了，這可能是骨質疏鬆的表現。有些人還會出現足跟疼痛，也必須引起注意。  01/02/2016

新年贈言

Happy New Year !!       

                                       

2016年新年贈言：

一、    佛家:

1)    以己之心度人之心，將心比心便是佛心

2)    襌心之靜朗於白日，妙法之微潔于青蓮

3)    看取蓮花凈，方知不染心

二、    道/儒家：

1)    安莫安於知足，樂莫樂於好善，明莫明於體物

2)    盛者衰之始，禍者福之基

3)    處事須留餘地，責善切忌盡言

4)    居安思危，處治思亂

5)    修己以清心為要，涉世以慎言為先

三、      達賴喇嘛：

1)    在碰到敵人想傷害你的那一刻，你就可以學到忍辱。敵人是很好的精神導師，因為有敵人，才可以培養忍辱；忍辱，才可以累積大功德力。

2)    要消除憎恨與其他毀滅性情緒，你就要發展出相對的情緒──憐憫與慈悲。如果你有很強烈的憐憫心，非常尊重他人，寬恕就會變得很容易了。

3)    我們愈關心別人就愈不擔心自己。我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。

四、基督教

1) Forgive those who trespass against us.  寬恕冒犯我們的人

2) He that follows after righteousness and mercy find life, righteousness and honor.       凡追求正義與慈悲者，就會找到生命、正義、與榮耀- Proverb:19:20

4)    Worthless liars go around winking and giving signals to deceive others. 一文不值的說謊者，使眼色做信號，四處行騙-Proverb: 6:12

五、回教：

1) hal bialakhirin la tfrd ealaa alakharin 己所不欲，勿施於人

2) alevv bialeavn alrrajul 以其人之道還治其人

                                             

Justin Lai (賴正雄)

01/01/2016