2016年9月3日 星期六

【八種美食清除身體垃圾】


【八種美食清除身體垃圾】

1
、檸檬--美白消除雀斑;
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編按:綠色含維他命C較高;黃色較加於烤魚片之上


2
、優格--排毒養顏;

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3
、地瓜--預防便秘,降膽固醇、血脂;

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編按:地瓜葉含高纖維

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4
、綠豆--清熱解毒、除濕利尿;

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5
、黃瓜--清熱解渴、利水消腫;(生食較隹)

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6
、黑木耳--排毒解毒、清胃滌腸、

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7
、蓮藕- -健脾開胃、養血止血;退肺部郁氣

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8
、白蘿蔔--促進排便,利於減肥蘿,利尿,但傷胃

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09/03/2016

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