看中國軍隊的訓練
1. Defying Gravity- 重心引力支撐訓練
2. Face First -飛簷走壁
3. Muddy Waters 在爛泥中的搏鬥
4. Anti-Terror -鎮暴訓練
5. Specialist Equipment-特種裝備
6. Expert Snipers -精準射擊訓練
7. Endless Pull-Ups 超過100下的引體向上
8. Lifting Weights -舉重
9. Logs + Mud = Pain! 從泥堆中合舉巨木
10. Wrestling -擒拿術
11. NOT SOCCER-救災訓練
12. MORE MUD-泥漿中匍匐
13. SYNCHRONIZED JUMPING
14. BRUTAL UNDERWATER-水中武裝行進
15. Hand-To-Hand -徒手搏擊
16. Tire Lifting -舉重輪胎行進
17. Choke Holds-扼喉戰術
18. Cold Crawling -雪地赤身匍匐行進
19. Holding Breath-屏息悶氣訓練
20. Fire Crawling -火下匍匐前進
Justin Lai 編譯
09/11/2016
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